为帮助2025级新生尽快适应大学集体生活，构建融洽的寝室人际关系，10月9日下午，工程学院心理协会在音乐厅204室成功举办“心桥共筑，携手同行”新生寝室关系成长团体辅导活动。活动特邀姚雪老师现场指导，通过一系列互动体验，引导新生掌握人际沟通技巧，增强集体归属感。

一、快乐启航：破冰拉近距离

活动在“抓快乐”破冰游戏中拉开序幕。同学们围圈参与，在轻松愉快的氛围中逐渐缓解紧张与陌生感，快速拉近彼此距离，为后续环节营造了开放、信任的交流环境。

二、自我探索：欧卡牌连接心灵

在“欧卡自我介绍”环节，同学们抽取代表自己的欧卡牌，结合卡片图案分享个人兴趣、经历与感受。有人选择象征运动激情的图像，有人偏爱宁静的自然景观。真诚地讲述不仅增进了相互了解，更在共鸣中深化了彼此的理解，让个体差异成为集体温暖的来源。

三、直面困境：共寻解题钥匙

“微光汇聚，寝至如家”模块聚焦寝室常见问题，通过情景再现方式，引导同学们讨论熬夜娱乐、卫生分工等现实场景。大家在角色扮演与换位思考中，体会不同立场下的情绪与需求，共同探寻化解矛盾的有效途径，强化了协作与包容的意识。

四、沟通赋能：搭建心灵桥梁

“沟通密码”环节重点讲解了尊重表达与积极倾听的重要性。借助非暴力沟通技巧，同学们学习如何清晰陈述自身感受与需求，并真诚理解他人。有效的沟通方法为构建和谐寝室关系奠定了坚实基础。

五、温暖传递：凝聚同行力量

活动尾声，全体成员共同参与“集体按摩操”。简单动作传递出关心与支持，欢声笑语中凝聚起团结的力量。这一刻，个体汇入集体，初识的陌生转化为携手同行的温暖承诺。

本次团体辅导作为新生入学教育的重要组成部分，以体验式学习帮助同学们实现了从陌生到熟悉、从自我到集体的过渡。与会新生不仅提升了人际交往能力，更深刻体会到尊重、理解与支持在集体生活中的重要意义，为即将展开的大学生活奠定了良好基础。